Consilier dezvoltare personala

Ce reprezinta consilierea pentru dezvoltare personala?

 Consilierea este un proces definit printr-o serie de tehnici de interventie in care scopul este de a acorda asistenta de specialitate printr-o relatie stabilita intre consilier si o alta persoana. Metodele specifice psihologiei vizeaza consilierea in dezvoltarea personala, consiliere care se poate extinde din punct de vedere suportiv, vacational sau in situatiile de criza.

Cine este consilierul de dezvoltare personala ?

Consilierul reprezinta persoana specializata in domeniului psihologiei, cu competente in consilire psihologica si dezvoltare personala avand un rol important de a crea cadrul profesional adaptat activitatii sale de a sustine si optimiza un proces de autocunoastere si de a stimula dezvoltarea multidisciplinara. Asigura alaturi de persoana consiliata o relatie de alianta, de participare si colaborare reciproca. Va promova si va asigura prin activitatea sa conceptul de sanatate si de stare de bine, procesul dezvoltarii personale precum si actiunile de intervenitie sau preventie acolo unde exista dispozitii de risc.

Care sunt situatiile in care un consilier te poate ajuta ?

Consilierea in ceea ce priveste dezvoltarea personala integreaza perspective de lucru ce au in vedere autocunoasterea, intarierea Eului si capacitatea de adaptare. 

Putem aborda in dezvoltare personala situatii specifice atunci cand:

• ne dorim sa facem fata factorilor stresori pe parcursul activitatilor noastre ;
• ne dorim sa crestem claritatea perspectivei asupra evenimentelor zilnice : sa ne organizam, responsabilizam si sa actionam in conformitate cu nevoile noastre ;
•  ne dorim imbunatatirea calitatii vietii nostre ;
• vrem sa crestem capacitatea decizionala ;
• este important sa valorificam informatiile pe care le avem despre noi insine, in vederea cresterii sentimentului de valorizare si a imaginii pozitive despre propria persoana ;
• exista dorinta de a avea un stil de viata sanatos si echilibrat ;
• vedem prioritara dezvoltarea unei relatii armonioase cu sine si cu ceilalti ;
• vrem sa facilitam procesul de identificare a resurselor personale precum si a factorilor care produc blocaje ;
• ne dorim concentrarea asupra dezvoltarii si integrarii unor modalitati variate de comunicare ;
• este importanta dezvoltarea responsabilitatii in termenii castigarii libertatii de a ne manifesta in limitele sanatoase ale personalitatii nostre ;
• vrem sa fim mai activi in procesul de autocunoastere, sa identificam care ne sunt interesele, calitatile, valorile si aptitudinile ;
• ne orientam catre prevenirea unor stari afective negative cu consecinte in destabilizarea sentimentului de incredere si a dezadaptarilor comportamentale in situatii de criza ;
• ne dorim o abordare multidimensionla, in care noi insine sa devenim un element fundamental.

Cum te va ajuta un consilier de dezvoltare personala ?

Rolul consilierului este in primul rand unul suportiv, atat in ceea ce priveste construirea cadrului potrivit si a limitelor sanatoase ale unei relatii psihologice precum si in facilitarea explorarii in demersul procesului consilierii. In ceea ce priveste explorarea acesta se va concentra asupra identificarii temelor in care apar dificultatile, asupra comportamentelor actuale care le intretin. Totodata va ajuta la stabilirea unor scopuri personale care sa aiba in vedere sentimentul de bine din prezent cu beneficii in viitor mentinand activa curiozitatea si convingerile personale in care trebuie sa ne implicam pentru a atinge ceea ce avem nevoie. Va urmari atent prin aplicarea unor instrumente specifice depasirea dificultatilor persoanei consiliate prin clarificarea situatiilor si implicarea acestuia intr-un proces de dezvoltare bazat pe informatii despre sine si pe acte decizionale cu sens.

Ce obtii la finalul sedintelor de dezvoltare personala ?

Dezvoltarea personala aduce o serie de beneficii in ceea ce priveste lucrul cu noi insine. Sunt cateva aspecte fundamentale pe care le putem urmari sau in directia carora ne putem orienta in a observa impactul pe care il are asupra noatra consilierea.

Putem vorbi despre noi achizitii ca urmare a dezvoltarii personale astfel :

1. Unul dintre principalele beneficii este obtinerea graduala a sentimentului de autocunoastere si de dezvoltare a sentimentului de sine. Se presupune a avea o imagine din ce in ce mai clara asupra felului in care reusim sa ne vedem in prezent(emotional, cognitiv, relational, valoric si corporal) si felul in care ne proiectam in viitor cunoscand aceste lucruri. Asta inseamna ca avem nevoie sa reusim sa avem o imagine reala si pozitiva in privinta increderii, unicitatii, valorizarii si acceptarii de sine ;

2.     Prin dezvoltare personala vom reusi sa constientizam gradul de evolutie si schimbare procesuala adaptata etapei de varsta in care ne aflam in prezent. Astfel ca vom deveni mai constienti de dezvoltarea si schimbarea fizica, de cea mentala urmarind potentialul si complexitatea in care resursele se pot incadra in procesul de invatare si de rezolvare a preocuparilor din viitor, cea emotionala in care sentimentele si emotiile se diversifica in gasirea de modalitati adaptative si sanatoase de exprimare a lor, cea sociala in care exista o constiinta a  grupurilor din care facem parte, pastrandu-ne interesele si valorile active, cea profesionala in care vom obtine o perspectiva mai clara asupra resurselor si informatiilor pe care le detinem in vederea obtinerii rezultatelor cu beneficii multilaterale ;
3.     Obtinerea unei imagini mai clare asupra conceptului de sanatate personala este un alt punct important urmarit in beneficiile dezvoltarii personale. Vom putea vizuliza modificarile si imbunatatirile pe care le putem face asupra mediului, planului fizic, mental si social ;
4.     Vom putea face fata solicitarilor si sa prevenim aparitia stresului prin asigurarea unui echilibru intre activitatile personale si a unui program menit pentru gasirea de solutii incadrate in limitele personale ;
5.     Vom observa dezvoltarea atentiei noastre asupra pregatirii pentru anumite situatii prin echilibrarea timpului petrecut ca raspuns la solicitarile zilnice cu timpul petrecut pentru refacerea energiei psihice si corporale ;
6.     Va fi important sa ne dezvoltam social si emotional cunoscand si analizand emotiile din viata noastra. Vom avea o capacitate activa in a explora in siguranta ceea ce simtim si vom gasi noi modalitati de gestionare pastrandu-ne atentia asupra felului in care ne manifestam in relatii si in felul in care comunicam ;
7.     La fel de importante vor deveni si nevoile si interesele noastre, aplicate unei retele de domenii astfel incat sa putem creste beneficiile resurselor noastre personale si sa devenim motivati in a le utiliza in obtinerea indicatorilor reali ai sentimentului de bine personal ;
8.     Putem obtine cresteri semnificative ale nivelului increderii, repozitionari pozitive asupra imaginii personale, evolutii ale sentimentului de acceptare de sine precum si ancorari sanatoase in prezent ;
9.     Prin dezvoltare personala vom obtine anumite abilitati practice si personale cu scop formativ in viata noastra care ne vor ajuta sa preintampinam diferite dificultati emotionale, cognitive sau de comportament ;

Cat costa si cat dureaza sedintele de consiliere in dezvoltarea personala ?

Consilierea in dezvoltare personala se poate aplica atat sedintelor individuale dar si sedintelor de grup. In cazul sedintelor de grup acestea au in comun temele principale pe care le vizeaza dezvoltarea personala, obtinerea gradului de sanatate si stare de bine satisfacator, al dezvoltarii multilaterale(emotionala, cognitiva, corporala, sociala si comportamentala), al preventiei acolo unde exista posibilitatea ca problematicile sa constituie un risc de evolutie.

In ceea ce priveste durata si costul sedintelor de consiliere avem urmatoarele informatii :

• Sedintele de consiliere individuala in dezvoltare personala dureaza 50 de minute si au un cost de 150 lei;
• Sedintele de consiliere in dezvoltare personala destinate grupurilor dureaza 2 ore si 30 de minute si au un cost de 100 de lei.